ארוחת חג

מתוחים לקראת ליל הסדר?

עד הקורונה ארוחות חג היו מפגש משפחתי גדול ומלא חיים (ורעש)

רובנו נפגש בליל הסדר הקרוב לארוחה גדולה וחגיגית בהתרגשות גדולה

אחרי שנה של סגרים ומעט מפגשים.

אם יש לכם ילדים קטנים, אתם כנראה מוטרדים מהערב הזה.

אולי כי הילדים שלכם אחרי כ"כ הרבה סגרים, מתקשים להשתלב במפגשים חברתיים,

אולי כי המארחים שלכם מקפידים על סדר כהלכתו ויהיה מתח,

אולי כי לילדים שלכם קשה עם אוכל שהם לא מכירים,

ובכלל לשבת ליד שולחן.

ואולי מסיבות אחרות.

אפשר לצלוח את הערב הזה ואפילו ליהנות ממנו

כדי ליהנות מליל הסדר כדאי להיערך

תכינו את הילדים לקראת הערב:

ספרו להם מי יהיה, אם הם לא זוכרים תראו להם תמונות.

ספרו להם מה עושים בליל הסדר, תכינו אותם שקודם מקריאים את ההגדה

ושזה סיפור מאוד ארוך, עם מילים מצחיקות ורק אח"כ אוכלים.

שאולי יהיה להם משעמם, שאולי יהיו עייפים וירצו הביתה.

תוסיפו כל פרט שידוע לכם.

ותשאלו אותם מה יכול לעזור אם יהיה להם קשה.

כך שתוכלו לשלוף את זה במידת הצורך ולעזור להם.

ככל שהילדים יותר מתקשים בשינויים, כך כדאי להכין אותם יותר.

(אגב המלצה זו רלוונטית רק לארועים חריגים, אין צורך להכין את הילד לכל דבר

וכדאי לאפשר לו להתמודד עם הפתעות, גם אם זה אומר שיהיה לו קשה)

ילדים מלאי אנרגיה יתקשו לשבת כל הארוחה.

אתם יכולים להיאבק בהם ולשים בראש סדרי העדיפויות שקט ואכילה,

או שאתם יכולים להביא להם משחקים ודפי צביעה, להכין שולחן ילדים,

ולקבל את זה שכדי שכולם ייהנו,

צריך להתחשב ביכולות של כולם ולהתאים את האווירה.

ילדים רעבים ועייפים זה שילוב שמקטין סיכוי לערב נעים

לכן, תנו להם לאכול לפני, ותשתדלו שישנו בצהריים.

לילדים בררנים במיוחד, וודאו שיש מנה שהם אוהבים

ואפילו תביאו אחת כזו מהבית

אחרת אתם עלולים לגלות שהאורז הלבן שהבטיחה הדודה

כולל צימוקים ואין סיכוי שהילד שלכם יסכים שזה יהיה לו בצלחת :)

אם יש לכם תינוק תביאו אתכם מנשא.

כך התינוק יהיה עליכם, ירגיש בטוח, לא יעבור ידיים ויוכל לישון.

אתם תוכלו להיות עם כולם ולא להסתגר בחדר ולהרדים.

חשובה לכם אמבטיה בכל יום, וטקס שינה עקבי?

מסכימה אתכם.

שגרה זה נהדר ונותן בטחון,

אבל חשוב גם לדעת לצאת משגרה,

כדי לפתח יכולת הסתגלות.

כן כבר מההתחלה.

לכן, מדי פעם, אפילו פעם בשבוע, לא נורא אם לא יהיה טקס שינה כהלכתו.

אפשר לעשות אמבטיה לפני שיוצאים לארוחה, ואפשר אפילו לדלג עליה יום אחד.

קחו בחשבון שתאלצו לקום מהשולחן להרגיע ילד בוכה,

שתפסיקו לאכול באמצע כדי להחליף טיטול,

שהילדים יריבו עם בני הדודים או האחים שלהם,

שיהיה רעש, לכלוך ובלגאן באופן כללי.

ככל שתכינו את עצמכם יותר, כך יהיה לכם קל יותר להתמודד עם מה שיגיע.

יחד עם המתנה למארחים תצטיידו בסבלנות,

ותזכרו: ילד שקשה איתו זה ילד שקשה לו

והוא זקוק להורה אמפתי ומכיל.

אולי תרגישו ששופטים או מבקרים אתכם

אולי יגידו לכם שאתם לא שמים גבולות

או לא מלמדים את הילדים להתחשב

ואולי רק תחשבו שזה מה שחושבים עליכם,

תסתכלו על הילד שלכם, אתם היחידים שיכולים לתת לו עכשיו את מה שהוא צריך.

ואם כבר הזכרתי קולות מיותרים בראש,

ליל הסדר זו הזדמנות לבדוק את ה ח. מ. ץ בחייכם

כל מה שהתרגלתם לחשוב שאתם חייבים מוכרחים או צריכים.

תשאלו את עצמכם, האם זה נכון, או סתם הרגל של המיינד, שלכם או של אחרים?