האתגר החדש שלי

אני מאוד אוהבת לעשות דברים חדשים,

יחד עם זאת אני גם נוטה להתמסר למה שמגיע בקלות

ולזרום...

אז החלטתי לאתגר את עצמי ולהחליט שבשנה הקרובה אני עושה כל שבוע משהו חדש.

אמא'לה!!!

מצד אחד אני מתרגשת מהמחשבה,

מצד שני אני נלחצת.

מה יהיה אם לא אמצא רעיונות?

זו הדאגה העיקרית שלי.

אז כדי להירגע, התחלתי להכין רשימה.

לא, אין לי 52 רעיונות,

יש לי כרגע 22.

חלקם לא בטוח יצאו לפועל,

חלקם קלים ממש,

כי צריך גם כאלה.

חלקם מאתגרים ממש.

אני מחפשת עוד ואתם מוזמנים להציע.

למה לי בכלל?

כי כבני אדם אנחנו מאוד אוהבים להיות במקום מוכר,

אזור הנוחות אנחנו קוראים לזה.

המסלולים הנוירולוגים שם עבים במיוחד,

מאוד ברור מה אנחנו מרגישים שם,

אנחנו מתנהלים באוטומט,

זה מאוד קל ומעט אנרגיה מושקעת שם.

אבל,

יש שם גם הרבה פחות התלהבות ותשוקה,

ויש שם הרבה פחות צמיחה והתפתחות.

ואני אוהבת התפתחות,

בטח כבר גיליתם את זה עלי.

בעבר עשיתי כמה פעמים אתגר של כתיבת דברים טובים כל יום במשך 100 ימים.

זה תועד בפייסבוק והתמדתי גם בימים קשים.

גם כשממש היה לי קשה למצוא משהו טוב אחד,

התיישבתי בכל ערב והתחלתי את הפוסט.

גיליתי שגם כשנראה לי שלא אמצא כלום,

מצאתי לרוב חמישה ולעיתים הייתי מופתעת לגלות שיש לי אפילו שישה.

האתגר הזה לימד אותי שיש כ"כ הרבה דברים טובים ביום יום שלנו, שאנחנו לוקחים כמובן מאליו

ופשוט מדלגים מעליהם ולא סופרים אותם.

רק כשאנחנו מכוונים את עצמינו לעצור ולהתבונן ביום שעבר,

אנחנו מגלים כמה טוב היה.

היו גם ימים, בודדים אומנם, שהחלטתי שהיום לא. ושחררתי.

כך שהאתגר גם לימד אותי גמישות ורכות עם עצמי.

וזו אולי המתנה הכי גדולה.

התרגול הזה עשה לי פלאים.

היכולת שלי לעצור ולהתבונן,

לעצור ולהוקיר,

הפכה להיות נגישה יותר ויותר ככל שתרגלתי.

עברו כמה שנים מאז ונוצר לי הרגל חדש ומיטיב.

אני מזהה, מודה, מעריכה,

תוך כדי עשייה.

זה בהחלט שינה את חיי.

מה אני רוצה שיקרה בשנה הזו?

שמידת הסקרנות, התרגשות, התלהבות,

בחיים שלי תגדל.

שאגלה בעצמי יכולות חדשות.

שהמוח שלי יהפוך גמיש יותר.

שדברים שחשבתי שלא אפשריים לי או מסובכים לי,

יהפכו להיות מושגים ואתמלא סיפוק.

שיהיו רגעים שאתמודד עם אתגרים שאני עוד לא יודעת לצפות

ואמצא את הפתרון להם או שאבקש עזרה,

יכולת שכדאי לי לתרגל.

אני כבר מדמיינת את עצמי מסיימת את השנה הזו בחיוך ענק ותחושת סיפוק עצומה.

אני יכולה לראות אותי מרגישה ככה.

אגב, כשאתם רוצים להשיג מטרה כלשהי,

קבלו טיפ מעולם ה NLP ודמיינו את עצמכם אחרי שהצלחתם.

תתחברו בדמיון לתחושות, לרגשות, לדיבור הפנימי שלכם ברגע שאחרי.

זה ימלא אתכם מוטיבציה להתמודד עם הדרך.

השבוע אני מתחילה.

בזמן כתיבת שורות אלו,

טרם החלטתי מה יהיה האתגר הראשון.

אשתף בפוסט בכל מוצ"ש.

רוצים לעקוב?

יהיה כזה: #כל_שבוע_משהו_חדש

וזה יהיה בפרופיל שלי.

אתם מוזמנים להציע לי רעיונות לדברים חדשים

לתמוך, לעודד, לפרגן

וכמובן, להצטרף אלי ולהפוך את השנה הקרובה למעניינת במיוחד.

ספורט אתגרי לא יהיה,

בעצם אולי כן,

הרי אני לא יודעת מה יוליד הניסוי הזה

הרעיון נולד בהשראת יהודית כץ שאם אתם לא מכירים את הפודקאסט שלה "חושבים טוב", הנה משהו חדש עבורכם.